Quel regard portez-vous sur vous ?

Aujourd’hui je vous écris cet article grâce à Isabelle qui m’a « remise » sur la piste de cette vidéo que je trouve très touchante et pleine de sens.

J’aimerais que vous vous posiez quelques questions avant de la visionner et que vous y répondiez sincèrement sur papier svp :

• quelles sont les pensées que vous avez sur votre physique ?
• avez-vous déjà pensé à l’impact de vos pensées sur votre estime de vous ? sur l’amour de vous ? sur la confiance en vous ? sur l’image de vous ?
• comment pourriez-vous vous aimer un peu plus, et encore un peu plus et toujours plus ?
• qu’est-ce qui vous permettrait de vous aimer tout simplement ?

Une fois que vous avez répondu à ces quelques questions, je vous invite à visionner cette vidéo et me laisser vos commentaires sur votre vécu de l’expérience ;)

Mille mercis à vous !

PS. : vous pouvez simplement vous dire « je m’aime et je m’approuve » dans la glace tous les jours, c’est déjà un super début pour s’aimer de plus en plus :)