Le post-it « Bouges-toi le c** » !

Un article pour rendre hommage à Nathalie, l’une de mes coachés qui se reconnaîtra j’en suis sûre !

Comment faire pour atteindre son objectif ?

Elle m’a révélée lors d’une de nos séances avoir fait trois post-it « bouges toi le c** » pour se dynamiser le matin ! Elle en a mis un dans la salle de bain, un sur la porte du frigidaire et un sur son sac à mains.

Et bien, révélation, ça marche :)

Grâce à cet outil factuel, simple et pratique, elle s’est mise en énergie dès le réveil et a pu faire tout ce qu’elle souhaitait tout au long de la journée.

C’est ce que l’on appelle un ancrage visuel.

En fonction de si vous êtes visuel/le, auditif/ve, ou kinesthésique, l’ancrage peut être le post it, vous dire la phrase à voix haute « bouges toi le c** » ou vous mettre une « claque au c** » par exemple !

Cela m’amène à vous parler des deux parties qui séjournent en tout être humain, la partie j’en veux, j’ai la gagne, je fais, et l’autre partie, c’est si bien de flemmarder au lit, de ne rien faire, d’être tranquille.

Alors comme dans la vie, mon beau-père aime à dire que « tout est équilibre », et je le rejoins,

il est bon d’avoir des moments relax et de prendre le temps pour ces moments cool sans culpabilité comme il est bon d’être dans l’action car c’est l’action qui nous rapproche de nos objectifs, de nos buts.

• Et vous, comment équilibrez-vous action et relax’itude ?!
• Êtes-vous dans la culpabilité si vous ne faites rien ?
• Comment faites-vous pour récupérer si vous êtes toujours dans l’action ?
• Racontez nous votre expérience, vos histoires, vos blocages, vos souhaits, vos objectifs atteints et non atteints
• Comment avez-vous fait ?
• Quel chemin avez-vous emprunter et empruntez-vous ?

Nous sommes tous interdépendants les uns des autres et nous avons beaucoup à apprendre de nos échanges, de nos partages, alors LET’S GO !

Merci à vous :)

Lumineusement Vôtre